বয়স কোনো ব্যাপার না, যে কোনো বয়সেই হেলথি/ফিটনেস লাইফস্টাইল শুরু করা সম্ভব বলে মন্তব্য করেছেন সাবেক স্বরাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী সোহেল তাজ। তিনি বলেন, আমি বারবার বলে আসছি যে বয়স কোনো ব্যাপার না এবং আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন নেই তাহলে আমরা একটি সুন্দর, সুখী, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন পেতে পারি- আর বোনাস হচ্ছে দেখতেও ভাল লাগবে।

সম্প্রতি বাগদান সেরেছেন সোহেল তাজ। তবে তার এই সিদ্ধান্ত নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শুরু হয়েছে আলোচনা। কেউ কেউ তার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তকে সম্মান জানিয়েছেন, আবার কেউ বয়সের প্রসঙ্গ টেনে নানা মন্তব্য করছেন।

এর মধ্যেই বয়স ও সুস্থতা নিয়ে আজ রবিবার নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক পেজে একটি স্ট্যাটাস দিয়েছেন সোহেল তাজ। 

একজন মানুষের জীবনে সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস সময় এবং সুস্থতা জানিয়ে তিনি বলেন, ‘মহান আল্লাহর রহমতে, আপনাদের দোয়ায় এবং আমার চেষ্টায় ৫৫ বছর পার করলাম একজন ২৫ বছর বয়সের সুস্থ সবল যুবকের ফিটনেস লেভেল মেইনটেইন করে। বয়স কোনো ব্যাপার না, যে কোনো বয়সেই হেলদি/ফিটনেস লাইফস্টাইল শুরু করা সম্ভব। 

বয়স শুধু একটি নম্বর মাত্র জানিয়ে তিনি বলেন, Age is just a number- anything is possible at any age! Say no to drugs/steroids and yes to a healthy & happy lifestyle!

তারর বয়স কত? ২৫ না ৫৫ ? প্রশ্ন রেখে সোহেল তাজ বলেন, বিজ্ঞান এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন এই প্রশ্নের উত্তর দুইভাবে দেওয়া যেতে পারে: ১. সময়ের চাকা গুনে (ক্রনোলজিক্যাল এইজ) ২. বায়োলজিক্যাল/মেটাবলিক এইজ মেপে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সময়ের চাকার বয়স কোনো ব্যাপার না বরং আমরা যদি সঠিক জীবনধারা অবলম্বন করি (সঠিকভাবে সঠিক পরিমান পুষ্টি ও এক্সারসাইজ) তাহলে বায়োলজিক্যাল বয়সের চাকার গতি ধীর (slow) করা সম্ভব। ৮০, ৯০ বছর পর্যন্ত যৌবনের ৮৫-৯০% ধরে রাখা সম্ভব। তারা আরও বলছেন, এই হেলদি লাইফস্টাইল জার্নি যেকোনো বয়সে শুরু করা যায়- নারী/পুরুষ, সবার জন্য প্রযোজ্য।